Pilates

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Professores

Joseph Hubertus Pilates criou um método denominado “contrologia”, que se popularizou em academias de todo o mundo com o nome de seu inventor. As aulas são ministradas em sala e com acessórios como bolas e faixas elásticas. Duração de 50 minutos a 1 hora.

Dias

Horários

Professor

Segunda-feira

08:15 às 09:15 (Iniciante)
09:15 às 10:15 (Intermediário)
17:00 às 18:00 (Intermediário)
18:00 às 19:00 (Intermediário)
19:00 às 20:00 (Intermediário)
20:00 às 21:00 (Iniciante)

Marina Keller / Mariana Delfino

Terça -Feira

07:15 às 08:15 (iniciante)
08:15 às 09:15 (Intermediário)
09:15 às 10:15 (Iniciante)

Mariana Delfino

Quarta-Feira

07:10 às 08:00 (3ªIdade)
08:15 às 09:15 (Iniciante)
09:15 às 10:15 (Iniciante)
16:00 às 17:00 (Iniciante)
17:00 às 18:00 (Iniciante)
18:00 às 19:00 (Avançado)
19:00 às 20:00 (Intermediário)
20:00 às 21:00 (Iniciante)

Marina Keller / Mariana Delfino

Quinta-Feira

07:00 às 08:00 (Iniciante)
08:15 às 09:15 (Intermediário)
09:15 às 10:15 (Intermediário)

Mariana Delfino

Sexta-Feira

07:10 às 08:00 (3ªIdade)
08:15 às 09:15 (Intermediário)
09:15 às 10:15 (Iniciante)
17:40 às 18:40 (Iniciante)
18:40 às 19:40 (Iniciante)

Mariana Delfino

Para participar, basta:

Ser maior de 14 anos;
Efetue a inscrição na recepção da academia e pronto, entraremos em contato assim que houver vaga disponível;
Anunciar-se ao professor na sala indicada, caso seja iniciante;
Vestir roupas adequadas à prática de atividades físicas;
Tênis esportivo (proibido: descalço, chinelos, Croc´s, sapatilhas, entre outros);
Evite atrasos. Serão tolerados atrasos de no máximo 5 minutos após o início da aula;
Desligue seu celular ou deixe no modo silencioso e bom treino!