Aula com exercícios específicos para a região abdominal. Promove definição muscular, aumento de força e resistência. Indicada para alunos iniciantes, intermediários e avançados. Duração de 25 a 30 minutos.
Dias
Horários
Professor
Segunda-feira
8:00 às 08:30 18:00 às 18:20
Paula Aquilan
Quarta-feira
18:00 às 18:20
Renato Kender
Para participar, basta:
Ser maior de 14 anos;
Agendar no Secretaria Web ou APP Recreativo Sumaré (liberado apenas com uma hora antes da aula);
Anunciar-se ao Professor na sala indicada caso seja iniciante;
Vestir roupas adequadas a prática de atividades físicas;
Tênis esportivo (proibido, descalço, chinelos, Croc´s, sapatilhas, entre outros);
Evite atrasos. Serão tolerados atrasos de no máximo 5 minutos após o início da aula;
Desligue seu celular ou deixe no modo silencioso e Bom treino!!! :).
