O jiu-jitsu é conhecido como a “arte suave” que se baseia em técnicas de alavancas, usando o peso do adversário contra ele mesmo. O jiu-jitsu pode quando bem treinado faz suas técnicas sempre superam a força. Além do aprendizado da defesa pessoal, o jiu-jitsu promove queima de gordura e aceleração de metabolismo, trazendo ao praticante muita saúde e qualidade de vida. É indicado para crianças, mulheres e homens de todas as idades.