A yoga chegou ao mundo ocidental como um método de treinamento físico baseado em posturas, que buscam o equilíbrio mental e corporal, melhorando a concentração e qualidade de vida. Duração de 1 Hora.
Dias
Horários
Professor
Terça-Feira
Das 17h30 às 18h30 Das 18h30 às 19h30 Das 19h30 às 20h30
Matildes Rosa
Quinta-Feira
Das 17h30 às 18h30 Das 18h30 às 19h30 Das 19h30 às 20h30
Matildes Rosa
Para participar, basta:
Ser maior de 14 anos;
Efetuar a inscrição na recepção da academia e caso não haja vaga imediata, ligaremos para agendar sua primeira aula;
Vestir roupas adequadas à prática da atividade. Recomendamos roupas com tecido flexível;
Evite atrasos. Serão tolerados atrasos de no máximo 5 minutos após o início da aula;
Serão permitidas somente 2 faltas. A terceira falta sem justificativa médica, ocorrerá a perda da vaga e o aluno deverá efetuar nova inscrição;
Ao entrar na sala, retire o calçado e coloque-o num dos nichos, juntamente com os seus pertences;
Desligue seu celular ou deixe no modo silencioso;
Coloque sua garrafa d’água, lenços e toalha ao lado do seu tapete e boa aula! 🙂
